「健康」について考える

担当:遠藤

 

 

今月の考える日記は、経理の遠藤が担当いたします。

 

30歳をすぎたあたりから、からだと、健康と向き合うようになりました。家庭のこともありますが、

自分が休むことで会社の人に迷惑をかけたくないという気持ちが強いのかなと思います。
カンミ堂ではたらき始めて8年目を迎えましたが、インフルエンザで休んだ2日間以外は、

病欠は1日もありません。なんとか頑張っています。(笑)

とくに食事の面では気をつけていて、夜ご飯には毎日欠かさずサラダを食べています。

高カロリーな、俗に言う“ジャンクフード”は、ほとんど口にしなくなりました。

ほかにも、ご飯を玄米に変え、最近では朝に青汁&バナナ&豆乳&野菜のスムージーを飲んでいます。
劇的な効果というものは感じませんが、身体がかるくなった感じがして、調子はどうやらよさそうです。(笑)

仕事には直接関係ないことかもしれませんが、からだが健康でなければ仕事もできません。

年齢に関係なく、これからも健康と向き合って、考え続けていきたいと思います。


 

考える日記201407.jpg

 

 心の底から美味しい! と言えるものではないですが、やみつきになる味です。

 

 

 
 
  • 取り扱い店舗一覧
  • Online Shop
  • amazon

 

1マイ手帳×PLUS カ.クリエコラボページへ 

 

1マイ手帳 特設ページへ

 

チャージふせんの新サービススタート!

 

0120-62-1580

お問い合わせ